اوقات الفراغ وكيف يمكن التغلب عليها

أيها الكرام .. أيها الكريمات
أعضاء المنتدى وزوراه الكرام
بصراحة من طرح هذا السؤال يتمتع بذكاء والهام طيب .. لما يعاني منه هو ومن حوله .. ولما يراه يومياً يحدث من شبابنا ورجالنا و أيضاً بعض نسائنا ورجالنا وحتى ختيارينا و هو فن تضييع و خسارة الوقت بدون فائدة ترجو منه..

وحتى أكون صادقاً معكم وقبل ان نبدأ سويا بتحليل الامر اصدقكم القول بأني شخصياً دائماً ما أقع في هذا الفخ لا أطيق أن أفعل أي شئ و لاحتى الجلوس أمام الكمبيوتر

ولكن دعونا نتساءل .. هل فعلا هناك اوقات فراغ

وقبل ان نجيب .. نبحث عن رأى الدين حول الفراغ واشغال اوقاتنا ..

لقد اعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط وترويح النفس ، بلهو مظهر تكريم للإنسان ، وتقدير لجهوده ومثابرته نحو الاستفادة من علم او دين خلال وقت الفراغ ..

ففي الحديث الشريف الذي رواه إبن عباس رضي الله عنهما قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ (نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ) (أخرجه البخاري)

ومعنى مغبون هو من الغبن أى من يبيع الشىء الثمين بثمن بخس أو يشترى الشىء الرخيص بثمن ثمين

فهو يضيع صحته التى أعطاها الله له فيما لا يعود عليه بالنفع فى دنياه وأخراه

ويضيع وقته الذى هو عمره المحدود فيما يعود عليه بالندم يوم القيامة

حقيقة القول لا يوجد شىء اسمه وقت فراغ

فالانسان جاء الى هذه الدنيا لمهمة محددة وأعطاه الله المقومات اللازمة للقيام بهذه المهمة

فعمر الانسان هو من مقومات القيام بمهمة العبادة لله وتعريف الناس بالله

والعمر محدود ولا نعرف متى ينتهى فى الصغر أم فى الشاب أم فى الكبر

هنالك أوقات ضائعة كثيرة في حياة الإنسان ، نورد منها على سبيل المثال لا الحصر:

· سيره من المنزل إلى العمل وبالعكس ، سواء ماشيا او راكبا..

· ساعات الانتظار الكثيرة التي تتخلل حياته ، مثل انتظاره عند طبيب الاسنان او لمقابلة شخص ما وغير ذلك ..

· ساعات الأرق التي يستلقي فيها على فراشه.. مبحلقا في سطح الغرفة او منكفيا على وجه .. ايهما يفضل ...!!!

·او الجلوس بغرفة التلفزيون متابعة لبرنامج لا يفيد ولا يستفيد منه

. يجلس على القهوة و الكوفي شوب (للاسف لااعرف لها معنى بالعربية) أو حتى في الشارع بالساعات

.أما سيداتنا وللاسف فهن يضيعن جل وقتهن في مشاهدة المسلسلات والأفلامالتى لاعائد منها سوى اكتساب بعض من السيئات وتعلم بعض الصفات اللاحميدة من بعض من يصفن انفسهن للاسف بالفنانات.

ولو جمعناها لوجدناها أنها تمثل مساحة كبيرة من العمر ،فلا بد من التفكير الجاد في ايجاد الطريقة المثلى لاشغال وقت الفراغ ، لتحويل هذا الوقت المهدور إلىاستثمار علمى او فكرى او لغوى او حفظي (حفظ القران الكريم) أو التفكير فيما ينفعه لاخرته أو دنياه ،ولو من خلال حديث ، او حكمة ، او حتى نصيحة من عالم او الاستفادة من علم الاخرين ..

من اكثر فترات الفراغ التى يعاني منها الشباب والشابات هذه الايام هي فترة الصيف .. حيث الاجازة الصيفية الممتدة لثلاثة اشهر وربما اكثر وكذلك بعد تخرجه من الجامعة وانتظاره للوظيفة .. هذه تعتبر اوقاتا قاتلة للانسان السوى ان لم يستغلها فيما يفيد ..

ففترة الصيف نعمة كبرى لو احسن استغلالها لتقوية الجانب العلمي والدينى لدى الفرد ، فيحسن بالمؤمن أن يتخذ لنفسهبرنامجا ثقافيا علميا منظما يستفيد منه خلال تلك الفترة الوقتية .. قبل ان يرجع للدراسة او يذهب للعمل ..

وايضا على فتياتنا التعلم من امهاتهن في خلال تلك الفترة اعمال الطبخ واعمال البيت لانهم يوما ما سيكونون امهات ومطلوب منهن تعلم الكثير الكثير .

وسوف نوضح تلك الاساليب والطرق في مجمل حديثنا في هذا الموضوع ..

ولعلنا ان تساءلنا عن ذلك نجد ان السبب انه لا يوجد هناك هدف معيناو دافع عند الانسان ليبذل ويعطي ويستغل وقت فراغه .

أهمية وقت الفراغ في حياة الإنسان
ومع ظهور الثورة الصناعية والتطور التكنولوجي الهائل بالمصنع ووسائل المواصلات والأجهزة والأدوات المنزلية مثل الغسالات والثلاجات والكمبيوتر وغيرها مما سهل على الإنسان العمل واعمال البيوت لربات العمل وبناتهن وقلل الجهد ووفر الوقت في العمل أكثر من الوقت الفائض .

1 – الوقت أغلى ما يملك الإنسان أن الوقت أغلى النعم التي منحها الله تعالى للإنسان ورغم ذلك نهمل كثرا في استخدامه بفاعلية وكفاءة .

2 - الوقت مورد محدود أن الوقت مورد محدود ولا يمكن تعو يضه بأي حال من الاحوال.

3 – الوقت لا يمكن تعويضه فكل يوم يمضي وكل ساعة تنقضي وكل لحظة تمر لا يمكن استعادتها وكلها تضيع من العمر .

4 – الوقت يمضي سريعا كلنا يدرك أن الوقت يمضي سريعا ولكننا لا نشعر به إنه يمر دون أن نشعر ترى كم نقضي من عمرنا في أنشطتنا اليومية او في تضييع اوقات فراغنا فيما لا يفيد.

فما الحل
قبل ذى بدء يجب أن يدرك الإنسان أهمية وقت الفراغ وان يضع لنفسه أهداف قابلة للتحقيق وذلك عندما تحققها فتعطيك دفعة لما هوأكبر و أكثر فائدة لدينك و نفسك و أهلك و مجتمعك

أوجد لنفسك بعض الوسائل والأدوات لتقضي فيها وقت فراغك ولابد أن تكون مفيدة ( حتى لو كانت من وجهة نظرك ممله سنتعلم هنا معاً كيف تغير برمجة عقلك لتتمتع بهذه الأمور المفيدة في المستقبل تحتاج لبعض الوقت و لكنها سهله)

وحيث من الله علينا بنعمة التكنولوجيا وعصر النت والحاسب الالى وغيره من تلك المسميات فيمكن ان نستغلها لصالحنا وفي امور كثيرة مفيدة لنا ولغيرنا ونعمل عليها في أوقات فراغنا ..
من أفضل هذه الاشياء التي يمكنك أن تقضي فيها وقت فراغك هي:
الدعوة إلى الله
ولكن كيف؟
هناك طرقا عديدة لكي تدعو إلى الله بطريقة تجعلك تشعربالسعادة و الإنجاز فتزيد منها و تشغل وقت فراغك بدل من الأمور التافهه التي لافائدة منها:


انا شخصيا طبقت واحدة منها ووجدت انها مفيدة للغاية وممتعة ايضا وهي بسيطة للغاية ولا تكلفنى شيئا ..

ولعل سائل يسأل وهل انا عالم لادعو الى الله ..
فالجواب على ذلك انت لست بعالمٍ ولكن كن وسيلة لايصال رأى العالم الى غيرك وبطريقة مبسطة وانا شخصيا عملتها واطبقها حاليا .. الا وهو استغلال النت عبر الفيس بوك لما فيه الخير لي ولغيرى .. بدلا من استخدامه للمناكفات الشخصية والغير مفيده وكيف؟ ..

1) أنشأت حسابا في الفيس بوك خاصة بالدعوة الى الله .. حقيقة حاولت تسميته بمسمى في هذا المضمون لولا انه رفض فتحايلت عليه بمسمى من اسمائي ووضعته .. ونبهت على الصفحة الاولى بان هذا الحساب هو فقط حساب دينى لمناقشة الامور الدينية والدعوة الى الله ورجوت الاخرين بعدم الاشتراك ان لم يتلزموا بذلك.
ويمكن ان تجدونه بسهولة بالفيس بوك .. وهو في متناول الجميع (محمد حسين)


وبحمد الله الاشتراكات فيه كثيرة للغاية ولا اناقش به سوى الامور الدينية .

بالطبع لا افتحه يوميا بل عندما يكون عندى اوقات فراغ فاقرأ ما به من دعوات طيبة وكذلك اتي ببعض الايات الكريمات وتفسيرهن والاحاديث النبوية الشريفة ومعانيها واشاطر الاخرين في طروحاتهم .. ونضيف بعض الاقوال من العلماء واصحاب الرأى والمشورة .. وكان هذا ناجحا للغاية ..

علما من ألمع المتفاعلين معي في هذا الحساب اخونا العزيز ضياء (من الجزائر) وهو مشرف القسم الدينى بالمنتدى ..


بالاضافة الى ذلك احمل عليه بعض اليوتيبات والخاصة ببعض الخطب وبعض التوجيهات من ابائنا الشيوخ وبعض القراءات المؤثرة ووضع او نقل كل ما هو مفيد ويصلح لاصلاح دينى ..ونقل اليوتيوب سهل جدا والكل يعرفه ..
واحيانا بصراحة السياسة تغلب على بعض الامور ولكن لا نتعمق بها ..

وهناك من يعمل مدونة وينقل اليها كل مفيد وهناك من له موقع خاص ايضا

إن أعجبتكم الفكرة.. إبدأوا فيها من الأن
*****
اضافة الى ذلك سانقل لكم بعض الطرق والاساليب والافكار لاستخدام اوقات الفراغ افضل استخدام .. بشكل يجعلكم تشعرون بالسعاده والنجاح و لابد أن يكون مفيدا و إن وجد أي من الاعضاء والعضوات الكرام أي فائده منها فيمكنه أن يستخدمها فورا.

1) استغل وقت فراغي في المقام الاول بحفظ القران الكريم .. وهناك من سيقول انا احفظ القران الكريم غيبا .. فاقول له حاول ان تثبت ما تحفظه وان تتعلم القراءات المختلفة لتلاوة القران الكريم وحفظ بعض الاحاديث النبوية الشريفة .. .

2) طلب العلم: فقد كان السلف الصالح أكثر حرصاً على استثمار أوقاتهم في طلب العلم وتحصيله عن طريق مطالعة كل كتاب مفيد لشيخ او لكاتب معروف بعيدا عن كتب العلمانية والقصص الخالية الفارغة او عند الاستفادة من الحاسب الالى بالبحث عن مواضيع دينيه مفيدة.
3) زيارة الأقارب وصلة الأرحام وخاصة الجد والجدة والوالد والوالدة والاخوة والاخوات ان كنت تسكن بعيدا عنهم والعمات والخالات واصحاب الوالد وصاحبات الوالدة ايضا .. لان لكم في كل زيارة حسنة .

4) تعلُّم الأشياء النافعة: مثل الحاسوب واللغات وخاصة للشباب اليافعين والاستفادة من كل ما هو متاح .وكيفية استغلاله بما يفيد بحثى ومعرفتى حول بعض الامور الحياتية والعلمية والمعرفية .

5) تعلم المهارات التي يحتاجها الشاب في حياته العملية مثل: مهارات القراءة السريعة، ومهارات البحث والكتابة ، والعمل على وضع بحث معين حول قضية معينة تشغل اوقاتك ما بين البحث والطباعة .

6) ممارسة النشاط الرياضي وتعلم السباحة :خاصة للشباب والاشتراك في مشروعات الخدمة الاجتماعية خاصة للفتيات ، والتطوع في أعمال الخير والبر والإحسان والاشتراك في مشاريع محو الامية أو في نظافة الحي والمواظبة على حضور الندوات الدينية ايضا .
7) المشاركه في المسابقات العلمية والادبية سواء كان مباشرة او عند بعد .. واحيانا نحن هنا في الرباط نضع مسابقات عدة وللاسف نشعر ان كثيرا من الاعضاء لا يشاركون فيها بحجة الوقت ..

وهناك من يتابع دراساته الاكاديمية عبر الحاسب الالى كما فعلت ابنتى نور وتحصلت على شهادات راقية باللغة الانجيزية من معاهد اجنبية معترف بها تعلم عن بعد.


الاشتراك في الرحلات العلمية والاستكشافية الجماعية للتعرف على معالم المجتمع السياحية والتاريخيه ومعرفة كل ما يتعلق بوطنك وبلدك.
9) المشاركة في اعمال البيت وخاصة للفتيات للتعلم على اساليب الطبخ المختلفة ومساعدة الام والاستفادة منها في تربية الاخوة والاخوات والعناية بهن ..


ولربما سائل يسأل ما هي الاثار الإيجابية لاستغلال وقت الفراغ
تأتي أهمية وقت الفراغ وأهمية استغلاله والاستفادة منه من حيث إمكانية تحقيق العديد من الحاجيات الأساسية لفرد من خلال الأنشطة التي يمارسها في وقت الفراغ إذ يتمكن الفرد من إشباع:

* حاجاته الجسمية : بإزالة التوترات العضلية والنفسية وتنشيط دماغه وتفكيره وايضا تنشيط الدورة الدموية.

* حاجاته الاجتماعية : وذلك بالعمل الجماعي والعمل بروح الجماعة في العديد من الأنشطة التي تمارس في وقت الفراغ مما يقضي على الانطواء في حياة الفرد مثل منتدانا هذا للاستفادة منه بقدر الامكان او بالتفاعل مع الجميعات الخيرية.


* حاجاته العلمية والعقلية : يكسب المزيد من الخبرة والمعرفة والمهارة وتعلم معلومات جديدة